Libera la mente e il respiro, è finalmente arrivato il momento del risveglio, di ritrovare serenità e consapevolezza con lo yoga e la meditazione. I soggiorni nelle nostre countryhouses e boutique hotel immersi nella splendida natura toscana, la pratica all’aria aperta e salubre, le tecniche di respiro dei nostri professionisti di yoga, meditazione, pilates, e allenamento funzionale ti permetteranno di risvegliare la tua energia positiva e di recuperare il tuo equilibrio e il tuo ottimismo. Ashtanga, Hatha, Kundalini, Metta Vipassana per il tuo benessere e per un nuovo sorgere del Sole!
QUOTA PER PERSONA A PARTIRE DA € 450,00
(min. 2 persone con auto propria)
La quota comprende:
- 3 notti in country resort/boutique hotel in Montepulciano
Sistemazione in camera doppia standard inclusa la prima colazione - 2 sedute di yoga di 1 ora ciascuna, per riappropriarsi del proprio corpo e della propria mente (oppure si potrà scegliere di fare 1 seduta di yoga ed 1 seduta con un personal trainer per un allenamento funzionale, nordic walking, pilates o riequilibrio posturale)
- 1 massaggio di 50 min/1 ora da scegliere tra fisioterapico, rilassante, sportivo o thay, per concedersi un pò di relax
